牙齿美白的方式通常包括物理、化学、贴片等方法。
1、物理：如果牙齿不是特别的白，可以通过物理的方式进行美白，在物理美白的时候主要利用激光照射牙齿表面对牙齿进行美白，通常可以改善牙齿的颜色。
2、化学：化学性美白主要是通过美白贴或者是冷光美白的方式进行美白牙齿，有助于改善牙齿暗黄的症状，能够使牙齿增加美白度。
3、贴片：牙齿贴片通常是利用牙齿修复技术，在牙齿上贴上与牙齿正常颜色和质地相同的材料，比如磁材料或树脂材料能够使牙齿看起来更加美白。
除了以上方法，也可以通过勤刷牙或者洗牙等方法使牙齿变白些，可以根据自身的情况合理性选择。
牙齿是每个女性都比较在意的部位，因为拥有一口洁白的牙齿以后，不仅可以在工作岗位上更加自信，更是被看做是品味的象征。于是乎市场上面各种美白牙齿的项目应运而生，很多人可能还不是很清楚美白牙齿的几种方式。
牙齿美白方法：
1、激光漂白
激光漂白是利用较高浓度的漂白剂（如过氧化氢），搭配适当的激光剂量，增加及家属过氧化氢的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将牙齿内的邮寄色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安 全美白的疗效。
2、遮盖美白
遮盖美白包括烤瓷牙、亚铁面，这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度非常好、颜色效 果非常接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例，美白效 果明显。牙齿贴面既美观又逼真，但因价格较贵，所以受众相对较少。
3、洁牙洗牙
洁牙不仅仅是牙齿的保健方式，也是牙齿美白的重要方式之一。通过去除牙齿表面的色素、牙结石，使牙齿恢复原本的美白效 果，同时更有利于牙周组织的甲亢，因此深受都市白领的喜爱。但洁牙并不是一劳永逸，每半年都要定期洁牙。
贴片牙齿美白和冷光美牙相比，冷光美牙比较好。
一般没有牙齿美白贴面和冷光美白哪个好这一说法。牙齿美白贴面和冷光美白均属于可使牙齿颜色改变的方法，具体哪个更好，需要根据自身牙齿状况等进行判断。建议到正规医院的口腔科进行上述治疗，从而降低对牙齿造成的损伤。
牙齿美白贴面是一种牙齿修复方法，可以通过在牙齿表面粘贴薄片来遮盖色素沉着，而且可以辅助修复牙齿缺陷和改善牙齿颜色，贴面具有一定的时效性，但可以根据口腔医生的建议选择不同颜色的贴面，以达到满意的美白效 果，而且方便快捷，同时价格较低。
冷光美白是一种非侵入性的牙齿美白方法，其主要将美白剂涂在牙齿表面，然后使用冷光设备进行照射，以加速美白过程，具有安 全、快速、一次性、高 效的优点，但价格相对较高。因为牙齿美白贴面和冷光美白都有各自的优点，因此并不能直接比较两者谁更好。建议患者根据实际情况及时前往医院就诊检查，在医生的指导下根据实际情况选择合适自身的方式进行处理。
牙齿美白的价格方面，冷光美白大约在1000元到3000元之间，效 果可以维持半年到一年。贴片牙齿美白的价格大约在500元到2000元之间，效 果可以维持3年到5年。综合来看，冷光美白的效 果较好。然而，牙齿美白的效 果并不是一劳永逸的，患者需重视口腔卫生，并定期就医检查和治疗。
患者日常应该注意口腔卫生，尽可能做到早晚刷牙、饭后漱口，如果出现了不良症状，则建议及时就医检查，并合理治疗。
