由于各种原因我们出现了牙龈萎缩，大家会首先想到让其自己恢复，那么出现牙龈萎缩了到底怎么恢复呢？今天就来分享几个让牙龈萎缩恢复的小技巧，大家速来阅读。
牙龈萎缩怎么治疗？
关于牙龈萎缩大致有两种治疗方法，即非手术治疗和手术治疗。
☞非手术治疗：主要是通过正畸治疗、正畸治疗中及治疗结束后对口腔炎症的控制，来将食物容易嵌顿的原因去掉，然后配合使用合适的刷牙工具及正确的刷牙方法。还有的患者需要进行瓷贴面或树脂修复来改形，以达到恢复牙龈萎缩的目的。
☞手术治疗：主要就是通过口腔洁治、龈下刮治及根面平整等手术，来修复已经萎缩的牙龈。还有就是软组织移植术及引导组织再生术，通过各种手术方法来恢复牙龈萎缩。
牙龈萎缩自己恢复的小妙招
生活中我们可以通过哪些方式来恢复已经萎缩的牙龈呢，且看小编缓缓道来。
1.洁牙
定期到牙科医院洁牙，对预防口腔疾病的发生发展是很有好处的。不仅可以去除牙齿表面附着的牙结石，还能将平时刷牙无法清洁干净的食物残渣、牙菌斑清掉。并且洁牙的同时，牙科医生一般都会给你的口腔做全面检查，有助于早期发现潜在的口腔疾病，然后及时处理，不让其发展至很重的状态。
2.巴氏刷牙法
目前公认的正确的刷牙方法就是巴氏刷牙法了，既能够不损伤牙龈，又能够将牙齿清洁干净，真的是一举两得。有条件的朋友还能买一个冲牙器，在饭后3分钟内使用，可以将牙缝间的食物残渣去除，也有助于预防口腔疾病，延缓牙龈萎缩。
3.及时治疗牙周疾病
若是有刷牙出血等情况发生时，要及时到牙科医院做口腔检查，看是否有牙周炎、牙龈炎等疾病存在。若真有，早点将牙周疾病治好，也是避免牙龈萎缩的。
对于牙龈萎缩来说，预防真的很重要，尽量不要让萎缩情况加重，还有就是不能坐视不管，要引起重视。随着牙龈萎缩的慢慢加重，牙齿可能会松动，甚至掉落。
其实，我们自己是很难发现出现牙龈萎缩了，因此定期到口腔医院做检查就显得尤为重要了，大家不要害怕花费太多时间了，要知道牙龈萎缩早期发现是能够及时干预的，让其萎缩程度减轻。因此，我们要按时做口腔检查哟！
