你会夜晚磨牙吗？夜晚磨牙怎么办呢？可以治疗吗？

磨牙的现象被称为夜磨牙症，是牙齿在无意识状态下承受一定强度咬合力的同时，下颌做一定的节律运动，表现为下颌肌肉的间隙性等张性收缩。

“磨牙”是咀嚼肌的不自主收缩，专业说法叫规律性咀嚼肌运动。

磨牙危害

1、损害牙齿，牙齿上有非常重的磨损面，长期会导致牙周组织破坏、牙齿移动（松动）、牙龈退缩、齿槽骨丧失。

2、磨牙会使面部发生变化，由于磨牙咀嚼肌不停地收缩，咀嚼肌变发达，脸型发生变化。

3、经常磨牙会使面部过渡疲劳，引起下颌关节和局部肌肉酸痛。

磨牙治疗方案

1、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，嘴唇相合，牙齿相离。

2、佩戴牙颌垫

3、如果是牙齿咬合的关系，可以通过矫正牙齿改变咬合关系。

夜磨牙出现有两个原因，一个是病理原因，一个心理因素

病理因素

1、咬合关系不良

2、颞下颌关节结构紊乱

3、身体缺钙

目前学界共识是中枢神经系统介导导一种睡眠行为，具体病因机制还不清楚。

心理因素

1、精神压力大

2、睡前太过兴奋