牙刷软毛和硬毛哪个好？怎样选择一款适合自己的牙刷呢？

刷牙是我们每天的必修功课，有人每天刷一次牙，也有人每天刷两次牙，还有的人每顿饭后都要刷牙。根据个人的情况，刷牙的次数也是不一样的然而大家要注意的是，牙刷的选择很重要。到底是选择软毛的牙刷好呢？还是选择硬毛的牙刷好呢？只是牙刷的选择，就很让人头疼。

那么，牙刷软毛和硬毛到底哪个好？

选择用软毛还是硬毛的牙刷，主要是根据牙龈的敏感程度来决定的，比如说有的人牙龈比较敏感，动不动牙龈就会出血，就不适合用硬毛牙刷，要不然每次刷牙都会流血，也很难受。所以这部分人就选择软毛牙刷就好了，不要选择硬毛的牙刷。

还有一种人群是是因为经常吸烟导致牙齿色素沉积比较傲多，容易沉积牙石的人，这类人牙齿情况不好，结石和色素沉积的比较多，口腔卫生状况差，用软毛的牙刷就清洁的不干净。这一类的人群就比较适合选用中等硬度的牙刷，这样能更好的清洁口腔。

还有就是像老年人或牙周病患者，这一类人群的口腔状况非常不好，所以就要选用软毛牙刷，以保护牙周组织。儿童的话与成人的口腔、牙齿大小相差较大，牙周组织的健康状况也不一样，因此，儿童牙刷的刷头通常比较小，刷毛也会更软一点，有儿童的专属牙刷。

每个人的口腔状况不同，选择的牙刷也是不尽相同的，大家要根据自己的口腔状况进行选择。还有就是我们在选择好牙刷以后，牙刷的摆放也很重要，牙刷的刷头要向上摆放，牙刷不要盖住，要自然风干，这样才能避免有细菌的滋生。还有就是一般会建议每2-3个月更换一次牙刷，或者牙刷一旦有了损坏，那也要及时的进行更换了。

牙刷我们每天都要使用，有人用一次，有人用两次，还有人刷牙次数更多，牙刷的使用频率还是比较高的，所以每天使用的多了，自然就比较傲容易造成磨损。当牙刷的刷毛有一种比较重度的变形情况，此时的牙刷刷毛已经东倒西歪了，根本起不到原本的清洁作用。还有一种当牙刷的刷毛出现轻微变形，想更换也行，不行更换也可以，但是大家要知道的是，这时候牙刷的清洁作用已经大不如前了，要想更好的清洁，还是建议更换比较好。

这下大家知道该怎么挑选软毛还是硬毛的牙刷了吧，还有更多有关刷牙的问题也可以随时前来咨询哦！