我才20岁怎么会出现牙龈萎缩呢？这不是老年人才会得的病，请问年轻人牙龈萎缩可以自愈吗？这是近期小编在整理后台留言时发现牙友所提出的问题，今日就在这里为大家答疑解问，敬请阅读下去。
二十岁姑娘怎么会牙龈萎缩呢？
大家认识中可能存在一种误区：认为牙龈萎缩是因为人年龄大导致的，其实并非如此，牙龈萎缩虽然与年龄有一定的关系，但是主要原因还是牙龈炎或其他口腔疾病导致的。
因此，20岁出现牙龈萎缩也是有可能的，牙龈萎缩多是因为牙龈周围牙结石、牙菌斑或牙垢过多，经常刺激牙龈就会引起牙龈炎/牙周炎等口腔疾病，再加上不重视，没有及时进行治疗，长此以往，牙龈部位就会逐渐出现萎缩现象，并且还容易出血。
当你早晚刷牙有出血现象存在时，不要使用带有止血作用的牙膏等，及时前往正规牙科医院做相关检查和治疗，才是正确的选择。
年轻人牙龈萎缩会自愈吗？
无论是年轻人，还是年长者，出现牙龈萎缩后，是很难自愈的。通常都需要进行相应的治疗及口腔日常护理，才能解决。不要因为期待自己会好，而耽误了治疗，导致牙龈萎缩加重，更重的时候可能会导致牙根松动，进而导致牙齿脱落就得不偿失了。
部分年轻人的牙龈萎缩属于生理性牙龈萎缩，多是由于不正确的刷牙方式，长期刺激牙龈导致的，这种情况可以通过改变刷牙方式进行改善，还有就是善于运用牙线来清除牙缝间的食物残渣，尽量不要使用牙签。
牙龈萎缩后生活中注意什么？
首先就是更改不正确的刷牙方式，尽量每年到正规牙科医院做一次洁牙，将牙齿上面附着的牙结石等清除干净。若是有龋齿，早点补牙；若是有牙周炎/牙龈牙，早点进行相应的治疗。
养成良好的口腔卫生习惯也是很重要的，老生常谈就是每天早晚刷牙一次，用软硬适中的牙刷，正确的刷牙方式，比如巴氏刷牙法，这个网上有很多视频都讲解比较详细，大家可以自行查询。
有条件的朋友，在进食后都可以刷牙或者使用冲牙器，条件不充裕的朋友也可以通过饭后漱口来去除部分食物残留。定期到牙科医院做口腔检查，有任何问题及时解决，才能更好的维护我们的口腔健康。
着重强调一点，要好好保护我们的牙齿哟~
