口腔溃疡治疗及预防指南|口腔溃疡抠烂肉后需注意什么？

治口腔溃疡的小方法有哪些

治口腔溃疡的小方法有哪些

预防和治疗口腔溃疡的方法有很多种。有些人经常遭受口腔溃疡的困扰，这种情况不仅会带来疼痛和不适，还可能影响食欲。口腔溃疡的恢复过程往往是痛苦的。为了避免口腔溃疡的发生，首先需要从饮食方面入手。那么，有哪些小方法可以帮助治疗口腔溃疡呢？

治口腔溃疡的小方法有哪些

1、将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。

2、蜂蜜治疗口腔溃疡的方法：晚饭后用温开水漱净口腔，取适量蜂蜜（出色是纯正蜂蜜）敷在溃疡处，含在口中1-2分钟后咽下，连续重复2-3次。第二天疼痛感明显减轻，连续治疗两天即可基本痊愈。另外，也可以用筷子蘸取一滴蜂蜜涂抹在口腔溃疡处，大约2小时内就能有效。很不错使用时间是在晚间睡前涂抹于患处，含在口中，第二天早晨起床时疼痛感会明显减轻。每日多次使用，结果更佳。

维生素C片可治口腔溃疡：

（1)口含维生素C片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。

（2)取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛，不出半天就痊愈了。这种治疗方法结果比较显著。

预防口腔溃疡的方法

为了避免口腔溃疡的发生，首要之处在于改进饮食习惯。经常摄入富含维生素B2的食物对预防口腔溃疡至关重要，比如黄豆、豆芽、豆腐和豆皮等。黄豆中的维生素B2含量较高，缺乏维生素B2会导致口腔溃疡、口角炎、口唇炎和舌炎等疾病。如果不能有效纠正维生素B2缺乏，口腔疾病就会难以缓解。一旦体内维生素B2含量恢复正常，口腔溃疡、口角炎、口唇炎和舌炎也会自然痊愈。

定期刷牙对口腔卫生至关重要。为了保持口腔清洁，建议每天早晚各刷一次牙。早上起床时和晚上睡前是很不错的刷牙时间。因为夜间睡眠时，口腔内微生物繁殖快速，尽管唾液具有一定的杀菌作用，但结果有限。另外，睡前刷牙也很重要，因为口腔中的食物残留会导致微生物滋生。晚间刷牙后避免进食，结果更佳。

预防和治疗口腔溃疡的方法有很多种，尽管过程可能会有些不适，但了解正确的方法是至关重要的。预防口腔溃疡，可以适量补充维生素B2，增加豆类食物的摄入量。除了多食豆类外，日常饮食中还应注意保持营养均衡。

维生素疗法治疗方法：

维生素B2、维生素c治疗

取维生素B2、维生素C各1片，研成粉末后拌匀，洒在无菌的棉球上，放入溃疡面，咬合5~10分钟，使药物直接被吸收，一般使用3~4次后，溃疡即可痊愈。

以维生素E为主要成分的治疗方案，首先需取得一片维生素E糖衣药片，将其研磨成细粉末，然后利用棉签将其涂抹于溃疡表面，每天进行4次，连续进行3~4天即可见愈合结果。对于患有频繁复发情况的患者，建议在每晚睡前服用1~2片维生素E药片，持续一个月，以有效预防溃疡的再次发作。

口腔溃疡日常食疗法：

1、注意口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔微生物，防止因食物残渣加重继发感染。

2、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦：少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物

3、关注营养搭配：增加易消化、富含维生素B族的食物摄入量，避免偏食，多摄入新鲜的蔬菜和水果。尽量减少食用笋类（如冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（例如咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等容易导致口腔溃疡加重的食物。

第四条建议：建立健康的生活方式：确保充足的睡眠，避免过度劳累。提升自我心理调节能力，因为情绪不仅会影响神经系统，还可能导致消化系统功能紊乱和营养不良。保持良好心态，保持乐观开朗。

蜂蜜疗法

蜂蜜治疗方法：将蜂蜜与水以1：10的比例稀释，将蜂蜜水含在口中停留3分钟左右，再吐出，可以起到很不错的缓解炎症、止痛和促进再生细胞的作用。每天至少3次，3～4天溃疡可以痊愈。

白菜根疗法

取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日12次，可治口腔溃疡。

从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2-3次，三四天后可愈。